Les ateliers de Tao

Dans le contexte actuel particulièrement trouble, nous sommes, plus que jamais, plongés dans une grande incertitude générant insécurité et confusion face aux enjeux sanitaires, écologiques, climatiques, économiques et sociétaux.

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A la lumière de la sagesse intemporelle et universelle des enseignements de l’Energétique Traditionnelle Chinoise et du Yoga ainsi que des apports scientifiques récents, ces ateliers vous amèneront sur un chemin de connaissance et de compréhension du fonctionnement de notre corps et celui du vivant dans son ensemble.

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Nous aborderons, au fil des saisons, des règles de vie en accord avec les lois de la nature ainsi que des exercices simples pour mieux harmoniser nos énergies avec celles de notre environnement.

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Préserver et améliorer notre santé, bien-être, qualité de vie.

Trouver un équilibre, un enracinement profond, une assise… une stabilité au cœur des instabilités.

Se relier à soi et aux autres.

S’appuyer sur des repères cohérents, pleins de bon sens

pour un meilleur discernement, une plus grande autonomie.

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Des conseils sur le bon usage des huiles essentielles et des plantes, une alimentation appropriée à chaque saison ; des pratiques de yoga favorisant capacité de concentration, souplesse des articulations, qualité de la respiration ; des ateliers pratiques autour de l’éveil des sens.

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Tout un programme !

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Chaque journée s'articule autour : 

 

- des enseignements issus de la Médecine Traditionnelle Chinoise et du Tao

- des enseignements du yoga et de la bonne qualité de la respiration

- de l'usage des bienfaits de la nature

- d'expériences autour des 5 sens

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5 ateliers d'une journée répartis sur l'année.

Début du cycle : automne ou hiver

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Groupe de 4 à 5 personnes minimum.

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Des formules week-end peuvent être élaborées sur demande.